Mise en forme, détente et bien-être

Gymnastique sénior

Mar. 10h-11h ou Ven. 10h45-11h45


Maintenir sa forme et atténuer ses douleurs.


Décharge médicale obligatoire


Gratuit (adhésion à la MJC)
Réservée aux seniors persanais·es inscrits au Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) sur présentation d'un justificatif.

Yoga

16-99 ans : jeu. 18h-19h30 ou 19h30-21h


Apporter le bien-être, la détente mentale et physique.


Décharge médicale obligatoire


Tarif : 220 €

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Pilates

18-99 ans :  ven. 15h-16h

16-17 ans :   sam. 11h-12h

18-99 ans :  sam. 11h-12h


Mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Méthode qui s'inspire du Yoga, de la danse et de la gymnastique.


Décharge médicale obligatoire

Tarifs : 18-99 ans : 200 € / 16-17 ans : 140 € / 18-99 ans : 200 €

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