Mise en forme, détente et bien-être

Gymnastique sénior

Mar. 10h-11h | Ven. 10h45-11h45

Maintenir sa forme et atténuer ses douleurs.

Gratuit (adhésion à la MJC)
Réservée aux seniors persanais·es inscrits au Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) sur présentation d'un justificatif.

Yoga

Adultes : jeu. 18h-19h30 | 19h30-21h

Apporter le bien-être, la détente mentale et physique.

Tarif :

220 €

Pilates

Adultes : mer. 20h-21h

Mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Méthode qui s'inspire du Yoga, de la danse et de la gymnastique.

Tarif :

200 €