Arts martiaux et bien-être

Capoeira

Art martial afro-brésilien qui puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses traditionnelles et se distingue par son côté ludique et acrobatique.

6-12 ans

Jeudi • 18h-19h30

 

115€

 

Gymnastique séniors

Réservée aux seniors persanais inscrits au CCAS. Maintenir sa forme et atténuer ses douleurs.

Mardi 10h-11h
ou Vendredi 10h30-11h30

 

Gratuit

Pilates

Muscler votre corps autrement : équilibre et maintien sont les maitres-mots de ce sport qui repose sur la respiration et les bonnes postures.

Adultes

Vendredi • 20h-21h

 

175€

 

Yogalates

Le Yogalates est une méthode deux en un qui mixe les vertus relaxantes du yoga et la technique de musculation du Pilates, pour deux fois plus de bénéfices.

Adultes

Samedi • 11h25-12h25

 

175€

 

Yoga enfants

Grâce à des jeux ludiques et au travers différentes postures de yoga, les enfants découvrent leurs corps, leurs émotions.

3-6 ans
Samedi • 10h-10h30
60€

 

7-10 ans

Samedi • 10h35-11h20
90€

 

Yoga adultes

Apporter le bien-être, la détente mentale et physique.

Adultes
Jeudi • 18h-19h30
ou jeudi • 19h30-21h

 

190€

Sophrologie/Relaxation

La sophrologie est une approche thérapeutique corporelle et émotionnelle qui aide à se reconnecter à soi, à ses sensations, à ses émotions pour accompagner vers le lâcher-prise, la détente profonde et le développement personnel.

Adultes

Vendredi • 19h30-20h30

 

175€

 

Qi Gong adultes

Gymnastique énergétique qui trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.

Adultes
Mercredi 19h30-20h30

 

175€