Arts martiaux et bien-être
Gymnastique séniors
Réservée aux seniors persanais inscrits au CCAS. Maintenir sa forme et atténuer ses douleurs.
Mardi • 10h-11h
ou Vendredi • 10h30-11h30
Gratuit
Yogalates
Le Yogalates est une méthode deux en un qui mixe les vertus relaxantes du yoga et la technique de musculation du Pilates, pour deux fois plus de bénéfices.
Adultes
Samedi • 11h25-12h25
175€
Yoga enfants
Grâce à des jeux ludiques et au travers différentes postures de yoga, les enfants découvrent leurs corps, leurs émotions.
3-6 ans
Samedi • 10h-10h30
60€
7-10 ans
Samedi • 10h35-11h20
90€
Yoga adultes
Apporter le bien-être, la détente mentale et physique.
Adultes
Jeudi • 18h-19h30
ou jeudi • 19h30-21h
190€
Sophrologie
La sophrologie est une approche thérapeutique corporelle et émotionnelle qui aide à se reconnecter à soi, à ses sensations, à ses émotions pour accompagner vers le lâcher-prise, la détente profonde et le développement personnel.
Adultes, adolescent dès 14 ans
Vendredi • 19h30-20h30
Adultes : 175€
Adolescents : 115€*
*inscription à la MJC
Qi Gong adultes
Gymnastique énergétique qui trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.
Adultes
Mercredi 19h30-20h30
175€
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