Arts martiaux et bien-être
Gymnastique séniors
Réservée aux seniors persanais inscrits au CCAS. Maintenir sa forme et atténuer ses douleurs.
Mardi • 10h-11h
ou Vendredi • 10h30-11h30
Gratuit
Yoga enfants
Grâce à des jeux ludiques et au travers différentes postures de yoga, les enfants découvrent leurs corps, leurs émotions.
3-6 ans
Mercredi • 10h45-11h30
130€
Yoga adultes
Apporter le bien-être, la détente mentale et physique.
Adultes
Jeudi • 18h-19h30
ou jeudi • 19h30-21h
200€
Sophrologie
La sophrologie est une approche thérapeutique corporelle et émotionnelle qui aide à se reconnecter à soi, à ses sensations, à ses émotions pour accompagner vers le lâcher-prise, la détente profonde et le développement personnel.
Adultes
Samedi • 11h30-12h30
Adultes : 190€
Qi Gong adultes
Gymnastique énergétique qui trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.
Adultes
Vendredi • 20h-21h
190€
Stretching
Gymnastique traditionnelle chinoise
Adultes
Vendredi • 19h-20h
190€
Pilates
Méthode 2 en 1 qui mixe les vertus relaxante du yoga et la technique de musculation du pilates.
Adultes
Mercredi • 20h-21h
190€
Yogalates
Méthode 2 en 1 qui mixe les vertus relaxante du yoga et la technique de musculation du pilates.
Adultes
Samedi 11h25-12h25
175€
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