Arts martiaux et bien-être

Gymnastique séniors

Réservée aux seniors persanais inscrits au CCAS. Maintenir sa forme et atténuer ses douleurs.

Mardi • 10h-11h
ou Vendredi • 10h30-11h30

 

Gratuit

Yogalates

Le Yogalates est une méthode deux en un qui mixe les vertus relaxantes du yoga et la technique de musculation du Pilates, pour deux fois plus de bénéfices.

Adultes

Samedi • 11h25-12h25

 

175€

 

Yoga enfants

Grâce à des jeux ludiques et au travers différentes postures de yoga, les enfants découvrent leurs corps, leurs émotions.

3-6 ans
Samedi • 10h-10h30
60€

 

7-10 ans

Samedi • 10h35-11h20
90€

 

Yoga adultes

Apporter le bien-être, la détente mentale et physique.

Adultes
Jeudi • 18h-19h30
ou jeudi • 19h30-21h

 

190€

Sophrologie

La sophrologie est une approche thérapeutique corporelle et émotionnelle qui aide à se reconnecter à soi, à ses sensations, à ses émotions pour accompagner vers le lâcher-prise, la détente profonde et le développement personnel.

Adultes, adolescent dès 14 ans

Vendredi • 19h30-20h30

 

Adultes : 175€
Adolescents : 115€*

 

*inscription à la MJC

Qi Gong adultes

Gymnastique énergétique qui trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.

Adultes
Mercredi 19h30-20h30

 

175€
 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© MJC Persan 2021 · accueil@mjcpersan.fr · 01 39 37 46 98